Laurel, Remedio Contra Los Gases Y El Malestar Estomacal

El laurel, es muy común en toda la Europa mediterránea. Conocido por ser símbolo desde la época griega de éxito y fortuna, se ha usado para preparar diversos alimentos con el fin de realzar el sabor de sopas y guisos de todo tipo. Sin embargo, lo que pocas personas saben, es que la hoja del laurel ofrece un excelente remedio casero para los gases y el malestar estomacal.

Propiedades del laurel contra los gases

El laurel, contiene importantes aceites esenciales que son los causantes de sus virtudes saludables. Entre ellos, podemos encontrar el cineol, eugenol y lactonas sesquiterpénicas, aparte de otros componentes como taninos y mucílagos. 

Sus aceites esenciales, le confieren al laurel propiedades como carminativo (elimina los gases estomacales), estimulante del apetito, antiséptico, y digestivo. La infusión de laurel, ayuda a combatir el malestar general debido a problemas estomacales, elimina los gases, los meteorismos e incluso la halitosis y el mal sabor de boca.

Para aprovechar sus propiedades digestivas, lo más sencillo es realizar una infusión de una o dos hojas, de la que podremos tomar tras colar, dos o tres tazas diarias. Si sufres de úlcera gastroduodenal o gastritis, su uso no es muy recomendable ya que estimula la creación del ácido clorhídrico en el estómago, necesario para digerir correctamente los alimentos.

Orégano, remedio para los gases y eficaz tónico digestivo

El orégano es una planta muy común en nuestra cocina, de hecho, se usa para aliñar pizzas, ensaladas, pescado o carnes con el fin de dar aroma y sabor a dichos platos.

Pero, ¿sabías que el orégano tiene excelentes propiedades como remedio para los gases y para ayudar en la digestión?. Así es, el orégano es un tónico digestivo, que alivia meteorismos, espasmos gastrointestinales, dispepsias e incluso diarreas. Sin embargo, una de sus principales virtudes es la de evitar la formación de gases, siendo recomendable tras las comidas, especialmente si son abundantes.

Si sufres de gases, el orégano te será de mucha utilidad para favorecer su expulsión. Es una de los remedios caseros más efectivos para lograrlo y no tiene ningún efecto secundario. 

Lo recomendable, es tomar el oréganoj unto con hierbaluisa y citronella. Mezclando éstos tres ingredientes, a razón de una cucharada de mezcla por taza de agua, obtendremos una infusión de poderoso efecto contra los gases intestinales.

También podemos usarlo en forma de aceite esencial puro de uso interno, usando una sola gota sobre un terrón de azúcar que diluiremos en un vaso de agua y tomaremos a pequeños sorbos justo después de comer.

Remedios Homeopáticos Para Los Gases

Muchas personas sufren hinchazón abdominal y padecen flatulencias por diversos motivos. Por norma general, las flatulencias, los gases y el hinchazón abdominal suelen tener su origen en el aire deglutido cuando comemos. 

Nuestros intestinos, están llenos de bacterias que nos ayudan a digerir el alimento y que pueden originar volúmenes altos de hidrógeno, metano y dióxido de carbono. Por ejemplo, la digestión de las frutas y verduras, puede ocasionar un exceso de gases al fermentar en el intestino.

Para éstos casos, podemos echar mano de los remedios homeopáticos, los cuales, pese a estar libres de efectos perjudiciales, nos brindarán un gran alivio para controlar los gases.

Lycopodium 7 CH: Es recomendable cuando la persona presenta una cierta intolerancia a alimentos como el ajo, la cebolla y las ostras. Al consumir dichos alimentos, la persona presenta una acumulación de gas en la zona del hígado con sensación de tensión. Deberán tomarse 3 gránulos antes de las principales comidas del día (almuerzo y cena). 

Carbo Vegetabilis 5 CH: Poderoso remedio para eliminar los gases producidos cuando la persona empeora al consumir leche,grasas y alcohol. El rostro suele presentar enrojecimiento a causa de los síntomas, que pueden empeorar debido al calor.

Thuya occidentalis: Los gases afectan a todo el abdomen en general, presentándose flatulencias muy marcadas varias horas después de haber comido, especialmente si se ha consumido cebolla o legumbres. Usar el remedio antes de las comidas.

Tomillo Para Aliviar Los Gases

¿Se te hincha mucho el estómago después de terminar de comer aunque no hayas ingerido una gran cantidad de alimentos?. Probablemente sufras de distensión abdominal. No te preocupes, no es nada grave. es simplemente, una acumulación de gases en el intestino. Existen multitud de causas que producen éste problema, estando entre las más habituales comer demasiado deprisa, o consumir alimentos que producen gases como coles, legumbres, lechuga, etc.

Si eres una persona acostumbrada a comer muy deprisa, lo primero que debes hacer es intentar cambiar éste hábito y masticar bien los alimentos, ya que con ello, favorecerás la digestión y evitarás que se produzcan gases en el intestino. Otro buen consejo, es que te sientes de forma correcta a la hora de comer y te mantengas lo más erguido posible. Pero uno de los mejores consejos, es que no consumas bebidas gaseosas mientras comas, ni tampoco excesiva cantidad de agua.

Pero si nada de lo anterior te sirve, seguro que realizar una infusión de tomillo para tomarla después de comer, te resultará muy efectiva. El tomillo posee potentes propiedades digestivas y evita que se produzcan putrefacciones durante la digestión, ayudando a evitar que se generen gases y molestias abdominales.

Para preparar la infusión de tomillo, podemos usar una bolsita ya preparada que venden en los supermercados o adquirirlo en un herbolario, a razón de una cucharadita de café por vaso de agua. Hervir el agua y dejar reposar el tomillo en ella 5-10 minutos.